«Я никогда не хотела работать только ради денег. Я хотела чувствовать свою важность, что я нужна людям, что я могу быть полезной и не только внешне преображать людей, но и помогать становиться им более уверенными, улучшать своё здоровье и повышать уровень жизни!»
«Я никогда не хотела работать только ради денег. Я хотела чувствовать свою важность, что я нужна людям, что я могу быть полезной и не только внешне преображать людей, но и помогать становиться им более уверенными, улучшать своё здоровье и повышать уровень жизни!»

Онлайн-проект «Расцветай и побеждай»

Помогаю взрослым и детям улучшать здоровье и преображаться внешне с помощью индивидуального подхода.

Проект для тех, кто:

Устал от диет и качелей в весе, хочет начать питаться здоровой пищей, решить вопросы со здоровьем и менять свою жизнь, но запутался в потоке информации и нуждается в пошаговом плане действий.
Устал тратить деньги на «волшебные таблетки», хочет подойти к своему здоровью (физическому и ментальному) комплексно и осознаёт важность работы над собой, но не знает с чего начать.
Хочет узнать больше про систему целостного подхода к своему организму, питаться по индивидуально составленному рациону, который учитывает особенности (состояние здоровья, пищевые привычки и образ жизни).
Хочет иметь больше сил, энергии и быть умным потребителем.
Запросы, которые я помогаю решить в рамках программы:
Хочет найти первопричину и вывести в ремиссию хронические заболевания и понимает, что лекарства лишь снимают симптомы.
/Построить гармоничные и здоровые отношения с едой;
/Найти проблемы и наладить работу ЖКТ;
/Выявить расстройство пищевого поведения.
/Набрать мышечную массу.
/Снизить лишний вес без диет и без жёстких ограничений;
/Улучшить качество тела: убрать целлюлит, животик и отёки;
/Подготовить тело и организм к зачатию и легкой беременности;
/Быстро и безболезненно восстановиться после родов;
/Профилактика дефицитов и послеродовой депрессии.
/Остановить выпадение волос и ломкость ногтей;
/Решить вопрос проблемной кожи;
/Улучшить самочувствие и увеличить уровень энергии: забыть о хронической усталости, когда встал – уже устал;
/Восстановить сбой гормональных систем, улучшить работу щитовидной железы;
/Выявить проблемы с углеводным обменом;
/Вывести в ремиссию аутоиммунные заболевания.
/Найти и устранить дефициты;
/Избавиться от симптомов ПМС, снизить побочные эффекты новообразований;
/Войти в перименопаузу и климакс без приливов, набора веса, перепадов настроения.
Листайте
/Улучшить качество тела: убрать целлюлит, животик и отёки;
/Снизить лишний вес без диет и без жёстких ограничений;
/Набрать мышечную массу.
1/6
/Подготовить тело и организм к зачатию и легкой беременности;
/Быстро и безболезненно восстановиться после родов;
/Профилактика дефицитов и послеродовой депрессии.
2/6
/Найти и устранить дефициты;
/Избавиться от симптомов ПМС, снизить побочные эффекты новообразований;
/Войти в перименопаузу и климакс без приливов, набора веса, перепадов настроения.
3/6
4/6
/Восстановить сбой гормональных систем, улучшить работу щитовидной железы;
/Выявить проблемы с углеводным обменом;
/Вывести в ремиссию аутоиммунные заболевания.
/Остановить выпадение волос и ломкость ногтей;
/Решить вопрос проблемной кожи;
/Улучшить самочувствие и увеличить уровень энергии: забыть о хронической усталости, когда встал – уже устал;
5/6
/Найти проблемы и наладить работу ЖКТ;
/Построить гармоничные и здоровые отношения с едой без срывов, перестать бояться есть;
/Определить и исключить расстройство пищевого поведения.
6/6
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ:
Комплекс услуг
Стандарт
Стандарт +
Премиум
Вип
Анализ пищевого дневника
Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья.

На тарифе «Стандарт» Вас ждут примеры здоровых полноценных блюд для достижения ваших целей.
Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);
Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;
Онлайн-тренировки в личных кабинетах;
Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;
Анализ динамики результатов каждую неделю.
10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения и взаимосвязи питания и заболеваний;
Опросники «Колесо пищевого баланса», «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;
Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;
Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;
Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);
Энциклопедия умного потребителя;
2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;
Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ:
Комплекс услуг на тарифе СТАНДАРТ
Стандарт
Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья;
На тарифе «Стандарт» Вас ждут примеры здоровых полноценных блюд для достижения ваших целей.
Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);
Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;
Онлайн-тренировки в личных кабинетах;
Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;
10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения;
Анализ динамики результатов каждую неделю.
Опросники «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;
Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;
Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;
Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);
Энциклопедия умного потребителя;
2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;
Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).
Комплекс услуг на тарифе СТАНДАРТ+
Стандарт+
Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья;
Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);
Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;
Онлайн-тренировки в личных кабинетах;
Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;
10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения;
Анализ динамики результатов каждую неделю.
Опросники «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;
Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;
Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;
Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);
Энциклопедия умного потребителя;
2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;
Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).
Комплекс услуг на тарифе ПРЕМИУМ
Премиум
Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);
Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья;
Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;
Онлайн-тренировки в личных кабинетах;
Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;
10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения;
Анализ динамики результатов каждую неделю.
Опросники «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;
Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;
Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;
Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);
Энциклопедия умного потребителя;
2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;
Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).
Комплекс услуг на тарифе ВИП
ВИП
Анализ пищевого дневника
Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья;
Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);
Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;
Онлайн-тренировки в личных кабинетах;
Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;
10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения;
Анализ динамики результатов каждую неделю.
Опросники «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;
Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;
Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;
Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);
Энциклопедия умного потребителя;
2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;
Рассрочка — 60% вы оплачиваете до начала нашей работы, оставшиеся 40% — через 2 недели;
Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).
Уроки по важнейшим фундаментальным темам в нутрициологии:
Урок 01.
Базовые принципы здорового питания. Вода. Сон.
Урок 02.
Конструктор приемов пищи. Как питаться вне дома.
Урок 03.
Баланс сна и бодрствования: правила и восстановление.
Урок 04.
Карта жировых отложений.
Урок 05.
Биохимия энергии. Основы лабораторной диагностики здоровья.
Урок 06.
Психология пищевого поведения.
Урок 07.
Взаимосвязь питания и заболеваний.
Урок 08.
Пищеварение и строение ЖКТ. Микробиом. Нарушения стула.
Урок 09.
Сахар, глютен, молоко.
Урок 10.
Разбор современных диет.
Заключение.
Женское здоровье: подведение итогов.
Отзывы моих учениц
Листайте

Видео Отзывы участников

Листайте
Детский тариф
Работа с детьми от 1 года до 18 лет