«Я никогда не хотела работать только ради денег. Я хотела чувствовать свою важность, что я нужна людям, что я могу быть полезной и не только внешне преображать людей, но и помогать становиться им более уверенными, улучшать своё здоровье и повышать уровень жизни!»

Онлайн-проект «Расцветай и побеждай»

Помогаю взрослым и детям улучшать здоровье и преображаться внешне с помощью индивидуального подхода.

Проект для тех, кто:

Устал от диет и качелей в весе, хочет начать питаться здоровой пищей, решить вопросы со здоровьем и менять свою жизнь, но запутался в потоке информации и нуждается в пошаговом плане действий.

Устал тратить деньги на «волшебные таблетки», хочет подойти к своему здоровью (физическому и ментальному) комплексно и осознаёт важность работы над собой, но не знает с чего начать.

Хочет узнать больше про систему целостного подхода к своему организму, питаться по индивидуально составленному рациону, который учитывает особенности (состояние здоровья, пищевые привычки и образ жизни).

Хочет иметь больше сил, энергии и быть умным потребителем.

Запросы, которые я помогаю решить в рамках программы:

Хочет найти первопричину и вывести в ремиссию хронические заболевания и понимает, что лекарства лишь снимают симптомы.

/Построить гармоничные и здоровые отношения с едой;

/Найти проблемы и наладить работу ЖКТ;

/Выявить расстройство пищевого поведения.

/Набрать мышечную массу.

/Снизить лишний вес без диет и без жёстких ограничений;

/Улучшить качество тела: убрать целлюлит, животик и отёки;

/Подготовить тело и организм к зачатию и легкой беременности;

/Быстро и безболезненно восстановиться после родов;

/Профилактика дефицитов и послеродовой депрессии.

/Остановить выпадение волос и ломкость ногтей;

/Решить вопрос проблемной кожи;

/Улучшить самочувствие и увеличить уровень энергии: забыть о хронической усталости, когда встал – уже устал;

/Восстановить сбой гормональных систем, улучшить работу щитовидной железы;

/Выявить проблемы с углеводным обменом;

/Вывести в ремиссию аутоиммунные заболевания.

/Найти и устранить дефициты;

/Избавиться от симптомов ПМС, снизить побочные эффекты новообразований;

/Войти в перименопаузу и климакс без приливов, набора веса, перепадов настроения.

Листайте

/Улучшить качество тела: убрать целлюлит, животик и отёки;

/Снизить лишний вес без диет и без жёстких ограничений;

/Набрать мышечную массу.

1/6

/Подготовить тело и организм к зачатию и легкой беременности;

/Быстро и безболезненно восстановиться после родов;

/Профилактика дефицитов и послеродовой депрессии.

2/6

/Найти и устранить дефициты;

/Избавиться от симптомов ПМС, снизить побочные эффекты новообразований;

/Войти в перименопаузу и климакс без приливов, набора веса, перепадов настроения.

3/6

4/6

/Восстановить сбой гормональных систем, улучшить работу щитовидной железы;

/Выявить проблемы с углеводным обменом;

/Вывести в ремиссию аутоиммунные заболевания.

/Остановить выпадение волос и ломкость ногтей;

/Решить вопрос проблемной кожи;

/Улучшить самочувствие и увеличить уровень энергии: забыть о хронической усталости, когда встал – уже устал;

5/6

/Найти проблемы и наладить работу ЖКТ;

/Построить гармоничные и здоровые отношения с едой без срывов, перестать бояться есть;

/Определить и исключить расстройство пищевого поведения.

6/6

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ:

Анализ пищевого дневника

Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья.

На тарифе «Стандарт» Вас ждут примеры здоровых полноценных блюд для достижения ваших целей.

Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);

Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;

Онлайн-тренировки в личных кабинетах;

Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;

Анализ динамики результатов каждую неделю.

10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения и взаимосвязи питания и заболеваний;

Опросники «Колесо пищевого баланса», «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;

Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;

Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;

Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);

Энциклопедия умного потребителя;

2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;

Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).

Записаться на проект Рассрочка/оплата частями

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ:

Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья;

На тарифе «Стандарт» Вас ждут примеры здоровых полноценных блюд для достижения ваших целей.

Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);

Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;

Онлайн-тренировки в личных кабинетах;

Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;

10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения;

Анализ динамики результатов каждую неделю.

Опросники «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;

Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;

Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;

Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);

Энциклопедия умного потребителя;

2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;

Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).

Записаться на СТАНДАРТ Рассрочка/оплата частями

Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья;

Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);

Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;

Онлайн-тренировки в личных кабинетах;

Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;

10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения;

Анализ динамики результатов каждую неделю.

Опросники «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;

Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;

Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;

Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);

Энциклопедия умного потребителя;

2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;

Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).

Записаться на СТАНДАРТ+ Рассрочка/оплата частями

Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);

Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья;

Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;

Онлайн-тренировки в личных кабинетах;

Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;

10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения;

Анализ динамики результатов каждую неделю.

Опросники «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;

Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;

Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;

Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);

Энциклопедия умного потребителя;

2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;

Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).

Записаться на ПРЕМИУМ Рассрочка/оплата частями

Анализ пищевого дневника

Индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей: образа жизни, пищевых привычек и состояния здоровья;

Лабораторная диагностика здоровья (разбор анализов);

Мое личное сопровождение и мотивация, поддержка в чате;

Онлайн-тренировки в личных кабинетах;

Медитации по расслаблению и избавлению от тревожности;

10 уроков по основам нутрициологии, психологии пищевого поведения;

Анализ динамики результатов каждую неделю.

Опросники «Определение уровня стресса», «Здоровье желудочно-кишечного тракта», «Застой лимфы» и «Интоксикация организма»;

Гайд «Эко-гид по WB и OZON»;

Сертификат участника проекта «Расцветай и побеждай»;

Ежедневная обратная связь по итогам дня (доп.поддержка);

Энциклопедия умного потребителя;

2 стратегические сессии лично со мной по видеосвязи;

Рассрочка — 60% вы оплачиваете до начала нашей работы, оставшиеся 40% — через 2 недели;

Скидка 10% за приведенного друга. Вы получаете скидку при условии, если Вы выбираете один и тот же тариф (приходить парами: с мужчиной/с мамой/с подругой ВЫГОДНО);

Дополнительная скидка 10-45% на каждый месяц при условии 100% оплаты за 2 месяца (подробности уточняйте).

Записаться на ВИП Рассрочка/оплата частями

Уроки по важнейшим фундаментальным темам в нутрициологии:

Урок 01.

Базовые принципы здорового питания. Вода. Сон.

Урок 02.

Конструктор приемов пищи. Как питаться вне дома.

Урок 03.

Баланс сна и бодрствования: правила и восстановление.

Урок 04.

Карта жировых отложений.

Урок 05.

Биохимия энергии. Основы лабораторной диагностики здоровья.

Урок 06.

Психология пищевого поведения.

Урок 07.

Взаимосвязь питания и заболеваний.

Урок 08.

Пищеварение и строение ЖКТ. Микробиом. Нарушения стула.

Урок 09.

Сахар, глютен, молоко.

Урок 10.

Разбор современных диет.

Заключение.

Женское здоровье: подведение итогов.

Отзывы моих учениц

Листайте

Видео Отзывы участников

Листайте

Записаться на проект Рассрочка/оплата частями

Детский тариф

Работа с детьми от 1 года до 18 лет

Узнать подробности